体修的炼体方法，自然和灵修的五心朝天盘坐之法不同.
是通过桩功站立，配合呼吸，运转锻体法，来提升自身气血强度。
陈安站着身子，微微凝神，随即缓缓下蹲，摆了一个正统的开脉桩。
独立守神，肌肉若一。
早在两年前，师傅张明尘就已经给他打过锻体的底子。
如今的他需像其他初学者一般，必须先感应体内的气血之力。
此刻，陈安轻易的就可以感知到体内流动的气血，伴随呼吸，引导气血，顺随经脉，周天运转。
体内气血，滚滚流动，走通于四肢八节，灌输于五脏六腑，不断壮大！
呼！
气血迅速壮大到一个瓶颈！
陈安目光微凝。
气血鼓胀，向着一条经脉冲去!
人体十二经脉中，第一条经脉手太阴肺经迅速在气血冲击下，轰然打通！
炼体一层！
陈安睁开眼睛眸光微亮。短短一个时辰的时间，他便已经突破了炼体一层，并且迅速稳固下来。
他尝试着不动用灵力，朝着空气中挥出一拳。
“呼！”
尖锐的破空声，瞬间在洞府中响起，
仿佛一根竹鞭划破空气！
嗯，不。
陈安再次闭上眼睛，蹲伏身子，呼吸随着桩功有韵律的起伏。
在突破了炼体一层之后，
气血的提升速度就稍微慢了下来。但依旧还在稳步的前行。
陈安继续修行。
三个时辰后。
气血在经脉中奔腾涌动，再次冲破了一条经脉！
炼体二层！
骨骼颤动，身躯嗡鸣，肌体血肉越发凝练，身上的衣物被汗水所浸透！
但陈安的精神却越发振奋。
他能感觉到，自己在突破了这炼体境界之后，
自身的丹田也越发的稳固，其中灵力雾化成雨的速度也提升了不少。
果然，只要功法不会冲突，气血和灵力之间，并不会冲突，反而相得益彰。
陈安继续修行，
而这一次气血上涨的进度就又慢了许多，逐渐趋于稳定。
若想要再次突破，只怕需要数日苦修。
这时。
陈安此时突然想起，当初黄怡然送给自己的那枚气血丹。
他在吸收了这气血丹内的魔气之后，其中的气血之力却依然保留在丹药之中。
心念及此，
他立刻打开储物袋，取出了存放那丹药的盒子。
一打开盛放这丹药的盒子，四周变四周弥漫着一股淡淡的药香，稍微吸入，便感觉体内气血略微躁动。
这丹药约莫有鹌鹑蛋大小，通体呈现朱红之色，光滑透亮，
在光线照耀下隐隐透着一抹圆润的光泽，不像是丹药，反而像是一枚实木所致的古玩珠子。
看起来不，先试试效果。
陈安心中一动，随即将这丹药服下，
这丹药放入口中，便在舌尖泛起一股淡淡的苦涩感。
入口即化，一道暖流迅速涌入喉中，在五脏六腑中扩散开来，
化作一股汹涌的气血之力，涌入陈安的经脉之中！
陈安立刻凝神站桩，立刻催动天罡锻体法，控制着体内气血的涌动，迅速吸收着这股外来的气血之力！
短短片刻时间，
体内的气血便再一次站到了数成。
陈安心念一动，随即向着第三条经脉发起冲击！
气血如汪洋之中奔腾的浪潮，而那经脉则如一道道坚固的壁垒，阻碍着气血的前行。
陈安面色如常，呼吸逐渐深沉，体内气血毫不动摇的汹涌的冲击着经脉。
甚至体表肌肤逐渐开始发红，头顶冒出蒸腾的热气。
洞府之中，鸦雀声。
只有陈安汗水滴落地面时，清脆的水滴声，
以及他那沉重如风箱拉动似的呼吸声响。