南明村自古便留有一篇炼体功法，名为易锦，虽然残缺严重只剩开篇，但对肉身的提升依旧十分巨大，可以说是家喻户晓的功法。村民不懂吸收天地间的灵气，再存于己身，但对于灵材里所含的灵气，在其消散之前，却是可以通过功法引导其淬炼肉体。
林凡一溜烟的功夫便摸到了王鹏床上，盘膝打坐，运转易锦，引导从食材里所获灵气顺着小周天慢慢流动，淌过每一寸静脉和肌肉，灵气汇成的小流也慢慢入不敷出，渐渐消散。但细心观察便可看出灵气流过的筋脉扩大一分，周围的肌肉也更加紧实了一些。
半个时辰过去，灵气渐渐散去，林凡也睁开了双眼，喃喃自语：“不知道现在能不能达到双豹之力。”
南明村自己规定了一套衡量肉身的准则分为豹虎象龙，每级又从一到九，到十便升一级，一豹之力对应20斤，药浴完的王鹏就已达到了一虎之力。
林凡算了下时间，暗道不妙，午课快开始了，随即一个箭步冲出房间，王鹏已在门口等了许久，两人相视不语，便急匆匆往外跑。
南明村早上是先生传授知识，下午便是村里当年最好的猎手带孩子炼体，显然村子里大部分人都更看重炼体，要不是孩子们体魄受不了需要休息，估计先生的早课也要占来炼体。
林凡虽对炼体的兴趣大不如听先生讲课，但受村子风气的影响，也把炼体当成一日三餐一般的习惯，从小便坚持，但效果却一般般，体魄只能在徘徊在同龄人末尾位置。
“叔姨，我们俩走了。”林凡匆匆对夫妻俩挥手告别。
“不急，慢慢来，谅那老赵头也不敢拿你俩咋样。”王父骂骂咧咧道。
当两人来到练武场时，别的孩子早已到了，整整齐齐排在中间的沙地上，个头参差不齐，就像换牙期孩子的牙齿一样，有大有小，又长又短。
练武场不大，正北方立着一个陈旧古老的石盘，练武场四周摆满各种陈旧的武器，这些武器动辄上千斤有些更是上万起步，武器上隐隐刻着复杂深奥的花纹，还有各种鸟兽图案。
孩子们前方站着一个彪形光头大汉，估摸着年过五十，四肢粗壮，圆脸，小眼，看上去像极一头人型凶兽，身上弥漫着淡淡的血气，负手背立，早上喧闹的孩子此刻一个个也是面露难色，闭口不语。
“真当我后脑勺没长眼，迟到了还想蒙混过关。”正当林凡两人蹑手蹑脚想混进队伍时，震耳欲聋的声音从前方传来。
“这一览遗的后脑勺怎么也看不出来还长了双眼睛。”林凡心里暗道。
“所有人绕操场跑步十公里，马上立刻出发！”被王鹏父亲称作老赵头的大汉转过身来，露出一个让所有人不寒而栗的微笑。
“早就和你们说了，一人迟到全员领罚，你们要怪就怪这两小兔崽子”老赵头一脸坏笑。
也人敢反驳，大家只能照做，上一个反驳他的人被他打得在床上躺了一个月，家里人也没敢说一个不字。
十公里下来，对于药浴过的孩子来说不成大问题，但如林凡一般年未满六岁的孩子来说，能跑下十公里已是极不容易了的事了，已经是把半条命搭进去了。好在老赵头睁一只眼闭一只眼，大家也都蒙混过关，此时一个个上气不接下气相互搀扶着，自然也是对林凡和王鹏充满怨气。
想到王鹏不好对付，自然也把矛头指向了一旁同样上气不接下气的林凡，以小李为代表的一众孩子质问起林凡。
“林凡都怪你，害的大家和你一起受罚，你能不能为大家考虑一下，就是你对午课漫不经心，才到现在还没达到双豹之力”
王鹏正欲开口，林凡便断断续续说道：“对，不起，大家，是，我的问题害大家一起受罚了，下次我，一，定不会让老赵头发，现的，再被发现我，就我，就我就……”
林凡认真思索了半天也没想出个下文来，村子里的孩子也都淳纯真朴稚气未消，也没听啥别的意思，虽感觉怪怪的，但看林凡诚恳道歉怒气也消了大半。
“算了算了，再有下次我们可要你要你……好果子吃。”小李也想了半天没想出个所以然来，倒引来大家的哄笑。
“在那里说我坏话是吧，跑完还不过来集合。”孩子们一笑释前嫌时老赵头又发话了。
“今天这十公里可是给你们占大便宜了，今天下午就不再炼体了，教你们盼望许久的游龙步。”老赵头有些骄傲的抬起头，聆听下面孩子们的窃窃私议。
“就是家里长辈都会的那个身法吗？”
“真的今天就开始教了吗！”
“啥是游龙步？”
……
“好了安静，我下面就要开始传授技巧了。”老赵头清了清嗓子。
“游龙步，所谓游龙，便是身化游龙，将全身调动起来，将头部、脊柱、双腿连为一体，重点便是脊柱的灵活，用脊柱带动全身，控制全身，用好脊柱才能承上启下，让身体的进退游刃有余多说益，下面就拿你们平常练手的木头人给你们做个示范吧。”
“这怎么练呢？”大家都是一脸疑惑。